|
||||||||||||||||
 |
|
|
|
||||||||||||||
|
Môn phái VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO là một môn phái Võ Đạo, do người Việt Nam sáng tạo; mặc dù mới trên 60 năm hoạt động, môn phái VOVINAM đã có hằng triệu môn đồ trên khắp năm châu. Rất xứng đáng cho mọi người Việt khắp mọi nơi tự hào và hãnh diện.
Từ năm , mười năm, hai chục năm để khi xuống núi thì võ công đã xuất chúng. Người không muốn giang hồ hành hiệp thì tham gia vào các tổ chức chánh quyền, thi cử võ thuật để làm quan Võ, làm quan tể tướng đi dẹp giặc, đánh Đông dẹp Bắc giúp nước trấn an bờ cõi. Có những người, khi có Võ Thuật cao cường thì muốn tung hoành giang sơn một cõi, tạo ra những luật lệ riêng biệt, như truyện 108 anh hùng Lương Sơn Bạc..v…v…. Chính khởi điểm từ Võ Thuật, mà con người ngày nay đã sáng chế ra súng đạn, và súng đạn đã thay thế cho những chiêu thức kinh hồn, đường kiếm tuyệt luân, và cũng chẳng cần phải vào rừng, lên núi luyện tập mấy chục năm. Nếu cần hạ địch thủ chỉ cần chĩa thẳng mũi súng vào đối phương, bóp cò….Và đường kiếm này khó có cao thủ nào đỡ nổi ! ?
Những ngày vừa qua, những ai có theo dõi báo chí hay tin tức trên các màn ảnh , chắc có nghe tin một chú bé đã lấy súng của ông bà nội, bắn chết cả hai ông bà, rồi vào trường bắn chết cô giáo, một số các bạn bè, và cuối cùng bắn vào chính mình ! Một thảm họa của thế kỷ khoa học tân tiến !
Võ Thuật ngày nay, nếu các võ phái biết nâng lên hàng Võ Đạo, thì Võ Thuật là một bộ môn giáo dục, dùng Võ Thuật như một phương tiện luyện tập , tu Tâm luyện Thể : Người luyện Võ chú tâm để luyện một cú đá , một cú đấm cho đúng; sau đó luyện tung quyền, phóng cước liên hoàn theo chiêu thức của mỗi bài bản tùy theo môn phái. Sự luyện tập đòi hỏi sự chịu đựng, kiên nhẫn, quyết tâm và tài khéo léo; chính lúc luyện tập này khiến cho các môn sinh học hỏi cũng như sửa đổi tính tình. Và cũng chính trong sự luyện tập đó tạo cho các cơ bắp có dịp vận chuyển, tăng dần sức khỏe; gân cốt trở nên dẻo dai.
Vì thế, Võ Thuật ngày nay không thể thiếu trong mọi gia đình, từ già đến trẻ : Nếu muốn khỏe mạnh thì không gì hơn là tập Võ Thuật. VÕ DƯỠNG SINH (THỂ DỤC DƯỠNG SINH) giúp cho người già có dịp làm quen với những thao tác nhẹ nhàng, dễ dàng, hít thở theo nguyên tắn căn bản, tìm về nguyên vị, hòa nhịp cùng thiên nhiên để tìm lại những phong độ tuổi thanh xuân, giúp ngăn ngừa những chứng bệnh hiểm nghèo mà dù ngaỳ nay khoa học cũng khó có thể giải quyết được: Bệnh Trầm Cảm, bệnh Cao Áp Huyết, Cholesterol, đau lưng cấp tính, sơ cứng động mạch tim..v..v.. Khi tập Võ Dưỡng Sinh, người tập nên chú trọng vào hơi thở, tập trung tư tưởng, vận khí di chuyển máu huyết lưu thông trong cơ thể, đem máu lên não bộ; vì tuổi càng gìa thì tim sẽ yếu đi, nên đem máu nuôi óc càng ít đi. Vì thiếu máu, thiếu Oxygen nên tạo cho mắt mờ, trí nhớ trở nên lú lẫn; và khi máu không cung cấp đủ cho não bộ, chính là lúc căn bệnh Tai Biến Mạch Máu Não phát tác. Tập Võ Dưỡng Sinh giúp cho Hoành Cách Mô mở rộng, các phế nang đã từ lâu bị bỏ quên, nay làm việc lại, giúp cho người tập hít thở đuợc nhiều dưỡng khí hơn (Có thể gấp đôi những lúc bình thường) Võ Dưỡng Sinh chính là môn KHÍ CÔNG bậc một của các võ phái lớn trên thế giới. Khi tập Võ Dưỡng Sinh cũng là lúc người học viên học cách tập trung Ý -Lực để chuyển Khí, khai thông các huyệt đạo, giúp tăng cường sinh lực, bồi bổ trí não để có thể sống vui, sống khỏe, sống trường thọ. Tập Võ Dưỡng Sinh là cách hay nhất trong việc cân bằng Âm – Dương; ăn ngon - ngủ yên. Tập Võ Dưỡng Sinh để phòng bệnh, chứ không phải để chữa bệnh ! Cũng như việc đi khám bác sĩ về tổng quát hằng năm để bác sĩ dể khám phá ra những căn bệnh khi vừa mới phát tác, hoặc để biết những bộ phận nào yếu để có thời gian chuẩn bị phòng chữa, chứ để đến lúc bệnh phát tác thì đã quá muộn ! Chữa chỉ là cách đắp vá chiếc thuyền rò rỉ mà thôi. Muốn tập VÕ DƯỠNG SINH đạt kết qủa cao, điều tiên quyết là trở về với bản thể của mình, tìm về TÂM gốc mà mình vốn đã đánh mất trong cuộc sống dâu bể. Có ai trong chúng ta hiểu được câu Kinh Thánh :
“ Hãy trở nên như trẻ thơ để được vào nước Thiên Đàng.” Hay : Thế giới khoa học ngày nay rất lấy làm ngạc nhiên khi thấy trên đảo Okinawa của Nhật con số người gìa trên 100 tuổi khá nhiều ? Những người gìa trên 70 đến 80 tuổi vẫn làm việc rất khỏe. Sau khi làm cuộc điều tra, người ta nhận thấy rất hiếm người gìa ngồi ở nhà, hầu như họ làm việc ngoài đồng áng, ăn uống những trái cây tươi, được trồng tỉa theo thiên nhiên, và tổ chức thành những hội cao niên, tập luyện Võ Dưỡng Sinh, giúp đỡ lẫn nhau cho đến ngày nhắm mắt, chứ không chịu ngồi trong nhà chỉ để coi Tivi. Chính sự làm việc ngoài đồng áng và luyện tập dưỡng sinh thường ngày đã ảnh hưởng đến tuổi tác và sự sống trường thọ của người dân bản xứ. Người già có thể ví như những chiếc thuyền đã sang Thu : Nó đã qúa tải sau mấy chục năm lăn lộn trong cuộc dâu bể; nó đau chỗ này, nó nhức chỗ kia… Hết rò rỉ đằng đầu, thì lại đến khúc giữa, khúc đuôi. Đắp chỗ naỳ, nó chảy chỗ khác ! Nếu chỉ có uống thuốc, thì thuốc chỉ là những chỗ chắp vá như vừa nói. VÕ DƯỠNG SINH là cách tìm về nguyên gốc, bồi bổ sức khỏe ngay trong nội tạng.
VÕ DƯỠNG SINH là cách thanh lọc những máu dơ hằng ngày để thay bằng máu huyết thật tốt đi nuôi lục phủ ngũ tạng, và một khi nội tạng có khỏe mạnh thì mới hấp thụ được những thứ thuốc cần thiết cho cơ thể, khi các cơ phận trong cơ thể đã qúa yếu đuối thì có khác chi chiếc xe đã qúa cũ, dù có đổ xăng super (loại tốt nhất) cũng không giúp ích gì ! Người có Võ thuật luôn luôn tự tin, thách đố mọi nguy hiểm. Chính những điểm cao qúi trên sẽ giúp cho người trẻ sẵn sàng tiến lên chấp nhận những thử thách để làm những người lãnh đạo tốt. Người tuổi trẻ rất cần năng động, nên VÕ THUẬT CĂN BẢN là bộ môn sẽ giúp cho tuổi trẻ vươn lên bằng sức sống tiềm tàng.
Tập VÕ THUẬT CĂN BẢN để người tuổi trẻ luyện tập tài khéo léo: Một cái uốn mình để tránh một cú đấm, một cú đá xem ra rất đơn giản; nhưng nếu không tập sẽ chẳng bao giờ có thể làm nổi. Không một ai có thể có đôi chân vững chắc và dẻo dai để có thể búng mình nhảy lên cao, phóng ra cú đá ngoạn mục, rồi đứng xuống đất an toàn? Sức lực của một người bình thường chỉ có thể nhấc nổi 100 đến 150 Lbs; nhưng nhờ luyện tập VÕ THUẬT CĂN BẢN, con người đó có thể dùng kỹ thuật hất tung một gã 300 Lbs dễ dàng. MÔN PHÁI VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO là một môn Võ Thuật và Võ Đạo rất xứng đáng cho mọi lứa tuổi. Môn phái VOVINAM đã trưởng thành trong giai đọan đấu tranh dành độc lập cho dân tộc Việt, và kinh qua tất cả các môn võ thuật lớn trên thế giới, nên VOVINAM có đầy đủ yếu tính giúp cho mọi thế hệ có được những kỹ năng ắt có và đủ để trưởng thành và một sức khỏe vươn lên trong tinh thần phấn khởi. KỸ THUẬT VIỆT VÕ ĐẠO. Về Kỹ Thuật , VIỆT VÕ ĐẠO lựa chọn những thế thích hợp với thể chất và tầm vóc của người Việt Nam ta , thon nhỏ nhưng lanh lẹ, bền bỉ, ra đòn phải nhanh gọn và chính xác, chiến thuật tấn công và thoái thủ phải nhịp nhàng, linh hoạt và biến hóa. Lúc địch sơ hở thì tấn công liên tục như vũ bão, lúc gặp nguy hiểm thì tự ngã xuống, nhào lộn để né tránh và thoát hiểm. Để bổ túc cho thể tạng có phần bé nhỏ của người Việt Nam, toàn bộ các phương pháp luyện thể lực và nội công được khai thác triệt để : Thân pháp, Thủ pháp, Bộ pháp, Chiến pháp và Nội công tâm pháp. Tất cả các kỹ thuật cơ bản nhất về : Quyền, Cước, Gối, Chỏ, Quăng, Quật,Khóa, Bẻ, Đè, Xô, Giật, Chém,Xỉa, Vồ, Đập, Quạt, Móc.v..v…đều tuỳ nghi xử dụng, không câu nệ chuyên biệt một thứ nào. VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO còn chủ trương hiện đại hóa bằng cách thái dụng và đồng hóa hay Việt hóa các tinh hoa võ học thế giới. TIÊU HƯỚNG CHỦ ĐẠO
Để đạt được kết qủa tốt trong công tác học tập và nghiên cứu, VIỆT VÕ ĐẠO đề ra các phương chân sau đây dùng làm tiêu hướng chủ NHANH HƠN Bản chất của Võ là Nhanh, càng nhanh càng dễ chiến thắng. Một người yếu nhưng nhanh có thể chiến thắng rất dễ dàng một đối thủ mạnh nhưng chậm. Nhanh lợi cho cả công lẫn thủ. Hơn nữa, vận tốc ảnh hưởng trực tiếp đế sức mạnh của đòn đánh ra. Theo nguyên lý công lực học thì khối lượng ( sức nặng) tỉ lệ với bình phuơng vận tốc theo công thức sau :
M = 1/2 m . V² Cho nên điều quan trọng của người tập võ là phải cố gắng nâng cao vận tốc trong tất cả mọi cử động. Một võ sĩ luyện đến mức cao độ có thể đánh ra 8 cái đấm trong 1 giây đồng hồ. CAO HƠN Về phương diện kỹ thuật, người tập võ càng nhảy cao càng tốt, càng đá cao càng hay. Bởi cao hơn mới dễ dàng chiến thắng được các đối tượng cao lớn hơn mình, có sử dụng được những đòn cao thì mới dễ áp đảo đối phương và mở rộng được tầm chiến đấu trong những lúc phải đánh với nhiều người một lúc.
Sự nhảy cao tỷ lệ thuận với sức bật cơ bắp cặp chân, nhưng lại tỷ lệ nghịch với trọng lượng cơ thể, vì vậy đạt được sự bay cao hơn là một công phu đáng kể. MẠNH HƠN
Sức mạnh là cái vốn cơ bản của người tập võ. Sức mạnh cũng là một yêu cầu quan trọng trong đời sống con người : Một tâm hồn lành mạnh trong một thân thể khỏe mạnh. BỀN DẺO HƠN Mạnh mà không bền bỉ dẻo dai là cái mạnh ngoài vỏ . Bền bỉ là thước đo hiệu năng của sức khỏe và yếu tố tất thắng trong các cuộc tranh tài thể thao. Trong lao động, bền bỉ làm gia tăng năng suất. Nói chung, bền bỉ và dẻo dai giúp con người đạt được những thành qủa tốt đẹp trong mọi ngành hoạt động của đời sống. Võ học có những phương pháp giúp cho con người ta tập luyện để có mức bền bỉ dẻo dqai. Đó là phương pháp luyện Công trong Nội Công Tâm Pháp của VIỆT VÕ ĐẠO . CHÍNH XÁC VÀ ĐÚNG LÚC HƠN
Mạnh nhanh cũng chưa đủ.
- Sự Biến Hóa Linh Hoạt.
Biến hóa, di động linh hoạt, hư hư, ảo ảo, làm cho đối phương không nhận rõ được chiêu thức của mình, do đó dễ bị hoang mang, lúng túng. SỰ NÉ TRÁNH VÀ CÁC CỬ ĐỘNG. CHIẾN PHÁP Các thế võ tức là các cử động bằng tay, bằng chân hay bằng thân…. Các cử động ấy phải được sử dụng một cách hợp lý như thế nào để đỡ hao tốn nội lực mà đạt kết qủa tốt. Các cử động ấy rất nhiều, nhưng tựu trung đều hội về các qui tắc sau :
Trên đây mới chỉ nói về các thế tấn công. Trong võ học còn phải nói đến thế thủ. Vì thế thủ hết sức quan trọng. Công địch 10 lần mà chưa thủ thắng, đôi khi vì sơ hở bị địch công lại 1 lần là thất bại ngay. Muốn thủ thắng, cần biết cách tránh né, đỡ gạt, nhưng các tốt nhất là áp dụng một chiến pháp khoa học.
ĐIỀU HÒA NỘI LỰC Xét vế mặt xử dụng thì nội lực trong cơ thể ví như điện trong một bình Accu (bình chứa điện), nó phát ra, nhưng đồng thời cũng phải được nạp vào để giữ mức quân bình. Nếu phát ra nhiều qúa mà không nạp vào kịp thì sẽ mau hết điện. Thí dụ : Khi vận động mạnh và liên tục như chạy nước rút chẳng hạn, trong một thời gian ngắn, nội lực sẽ cạn đi mau chóng. Muốn hồi lực thì cách thông thường là nghỉ ngơi an dưỡng. Nhưng muốn hồi lực mau chóng hơn, người ta phát minh ra phương pháp điều hòa hơi thở để kiểm soát nhịp tim và sự vận hành của mạch máu. Phương pháp ấy võ học gọi là Điều Hòa Khí Lực. Nhưng không phải chỉ có điều hòa khí lực trong lúc nghỉ ngơi mà ngay cả trong lúc đang vận động, nguời ta cũngvẫn có khả năng điều hòa nó. Điều hòa khí lực còn goị là phương cách tiết kiệm nội lực, không để phí sức bằng những cử động vô ích. Trong cơ thể, trái tim giữ chức phân điều hòa máu huyết , nhưng trung tâm phát lực lại là Đan Điền. Thế nên, những đòn đánh ra càng gần đan điền thì càng mạnh.
Đó là những nét chủ yếu trong bức tranh phác họa chân dung của thế giới kỹ thuật VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO. |
||||||||||||||||
|
|
|
|
