Ngoài việc tập luyện công phu, bên cạnh đó môn phái Vovinam Việt Võ Đạo còn có những bài thuốc quí để bổ dưỡng sau khi tập luyện và 1 bài thuốc xoa bóp cho tay chân dẻo dai.  Trị được các chấn thương.

BÀI 1. THUỐC BỔ DƯỠNG (SAU KHI TẬP LUYỆN)

VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO

Giúp tăng lực, bổ sức, mạnh gân cốt

THÀNH PHẦN BÀI THUỐC:

1. Đảng sâm                 5 chỉ            Radiz Codonopsis SP            - 20g
2. Bạch linh                  3 chỉ             Poria Cocos wolf                   - 12g
3. Bạch truật                 3 chỉ            Atractylodes Macro              - 12g
4. Cam thảo                   1 chỉ            Glycyrhiza Uralensis              -  4g
5. Xuyên khung            3 chỉ            Ligusticum Wallichii                 - 12g
6. Bạch thược               3 chỉ           Paeonia Alba (Lactiflorae)     - 12g
7. Xuyên quy                5 chỉ             Angelicae Sinensis               - 20g
8. Thục địa                   5 chỉ             Rehmannia Proeparatatus      - 20g
9. Chích Kỳ                  3 chỉ            Astragalus Membran              - 12g
10. Đổ trọng                 3 chỉ             Eueommia Ulmoides oliv          - 12g
11. Tục đoạn                3 chỉ            Dipsacus Taponicus               - 12g
12. Ngưu tất                 3 chỉ            Achyranthes Bidentala Blume - 12g
13. Đại táo                   3 chỉ            Ziziphus Jujuba                       - 12g
14. Tần giao                 3 chỉ             Gentinana Macrophylia            - 12g
15. Nhục quế               1 chỉ            Cinnamonum Cassia                 -  4g
16. Cốt toái                    5 chỉ             Polypodium Fortunei                 - 20g

 

Bài trên bạn có thể sử dụng uống, ngâm rượu, hoặc tán mịn ra để uống dần.  Nếu uống có thể cắt nữa toa trên sắc 3 chén còn 1 chén; ngâm rượu để nguyên bài trên ngâm với 2 lít rượu  nếp ngon lần uống 1 ly nhỏ ngày 3 lần.  Còn nếu tán mịn cũng để nguyên bài đậy kín lần 1 muỗng ngày 3 lần dùng với nước sôi.

Bài thuốc bổ dưỡng trên của môn phái Vovinam là một bài thuốc rất qúi trong Đông Y vừa giúp tăng lực bổ sức không những giúp võ sinh của môn phái được khỏe, lại giảm mệt rất nhanh.  Bài thuốc sử dụng lấy bài Thập Toàn Đạo Bổ làm căn bản, để bổ khí huyết, lại gia thêm các vị ngưu tất, tục đoạn, tần giao, đổ trọng, cốt toái bổ làm bài thuốc càng tăng hiệu quả, giúp mạnh gân, tăng lực, giảm đau.  Cảm tưởng của một số người dung bài trên có cảm giác chạy rân ran chạy xuống tay chân nếu sắc uống kể cả người già cả dùng bài trên cũng rất hiệu quả.

BÀI 2: TRẬT ĐÃ DƯỢC PHƯƠNG CỦA MÔN PHÁI VOVINAM

DÙNG ĐỂ XOA BÓP GIÚP TAY CHÂN RẮN CHẮC.

 

I. THÀNH PHẦN THUỐC:

1. Huyết giác                8 chỉ            

Dracaena  Loureini                     - 32g
2. Thiên niên kiện         8 chỉ           Homalomena aff Sagittaefolia     - 32g
3. Địa tiền                    5 chỉ        Kaemp Feriac GalangaL.            - 20g
4. Nhục quế                 3 chỉ         Cinnamonum Eassia                    - 12g
5. Ô đầu                       2 chỉ          Aconitum SP                               -   8g

II. Cách sử dụng:

Ngâm với 1 lít rượu đế, hoặc cồn 70 độ C.  Ngâm 1 tuần lễ là dùng được xoa bóp trên da lúc tập luyện xong, hoặc khi bị chấn thương, bị trúng đòn, đá đấm, ngả té …

III. Nhận xét:

Bài trên khi sử dụng phải ngâm đủ thời gian mới dung được.  không được uống vì có vị Ô Đầu là vị độc nên chỉ áp dụng xoa bóp.  Tuy chỉ có 5 vị nhưng môn phái đã sử dụng các vị hay như huyết giác, địa tiền, tan máu bầm, ô đầu, nhục quế giúp giảm nhức rất mau bên cạnh còn có thiên niên kiện giúp mạnh gân cốt (1 vị thuốc tráng kiện ngàn năm).