CLB VIỆT VÕ ĐẠO DƯỠNG SINH
ĐẦM SEN TRÒN 5 TUỔI
Thiện Tâm
Năm nay tôi đã 80 tuổi và bị bệnh thấp khớp, nhờ tham gia tập luyện tại CLB từ mấy năm nay nên đã thuyên giảm rất nhiều, cụ Huỳnh Trân đã nói với chúng tôi như vậy trong buổi họp mặt kỷ niệm 5 năm ngày thành lập CLB Việt Võ Đạo dưỡng sinh Đầm Sen vào tối ngày 31/12/2003.
Với ước vọng phổ biến những bài tập khí công của môn võ Vovinam - VVĐ nhằm góp phần giúp những người cao tuổi sống vui, sống khỏe , Võ sư Nguyễn Chánh Tứ - Phó Giám Đốc khách sạn Phú Thọ- đã phối hợp cùng Công viên Văn hóa Đầm Sen tổ chức CLB nêu trên từ cuối tháng 12/1998. Khởi đầu CLB chỉ quy tụ 17 cụ ông, cụ bà rồi từng bước tăng dần có lúc lên đến 80 thành viên. Trải qua 5 năm thăng trầm, CLB vẫn duy trì ở mức 50 người thường xuyên tập luyện từ 5g - 6g các ngày thứ hai, tư, sáu.
Theo Võ sư Nguyễn Chánh Tứ, những người cao tuổi mắc bệnh mãn tính mà quá chú trọng đến chuyện nghỉ ngơi, không năng vận động thường dễ rơi vào tình trạng thiếu niềm tin, khả năng chiến thắng bệnh tật, tinh thần có thể bị suy sụp. Thế nên, những bài Nhu khí công quyền, Tinh hoa lưỡng nghi kiếm pháp, Mộc bản pháp, Song dao pháp, Âm dương phiến .... của Vovinam - VVĐ được thực hiện bằng những động tác nhẹ nhàng kết hợp với hơi thở đúng phương pháp đã giúp các cụ khơi thông tim mạch, điều hòa khí huyết lưu thông trong cơ thể để âm - dương cân bằng, tinh - khí - thần hợp nhất, có tác dụng phòng chống bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Bà Nguyễn thị Trang, 77 tuổi, thường bị đau nhức khắp cơ thể nhưng sau một thời gian tập luyêïn đã cảm thấy khỏe hơn.
Ông Nghị, 60 tuổi, giảng viên đại học, bị chứng cao máu và rối loạn tiền đình nay đã dễ chịu. Chú Lai cũng mang nhiều chứng bệnh, có lúc nằm liệt giường nhưng bằng niềm tin và nghị lực đã chống chọi với tử thần để trở lại cùng CLB. Bà Trần Lai Thêm, 70 tuổi, chân đau, đi đứng hơi khập khiễng vẫn
nhiệt tình vui vẻ, xông xáo, tự nguyện tham gia các cuộc hội diễn ở Quận và Thành phố. Chú Thuấn, lớp trưởng, cho biết:
CLB tập luyện miễn phí, chúng tôi chỉ mua vé vào cổng với giá rẻ. Không chỉ tham gia tập luyện, hàng tháng chúng tôi còn đóng góp một số tiền vào quỹ tự quản để chi cho việc thăm hỏi, tang tế, mua sắm trang thiết bị tập luyện, liên hoan, tổ chức các chuyến tham quan du lịch ở Châu Đốc, Phan Thiết, Mỹ Tho, Bến Tre... Nói chung, sinh hoạt CLB đã mang lại cho chúng tôi một niềm vui trong lúc tuổi già .... Có lẽ vì thế, nhiều cụ ở tận Bình Chánh, Tân Bình, Gò Vấp ... cũng đi xe ôm hoặc đạp xe đến đây tập luyện.
Trong niềm hân hoan phấn khởi của buổi họp mặt kỷ niệm, nhiều cụ đã ngâm thơ, ca hát với một tinh thần lạc quan và yêu đời:
Tuổi già, ý chí không già
Sống vui, sống khỏe, vì ta vì người
Lạc quan, tập luyện, yêu đời
Là thang thuốc bổ gấp mười nhân sâm
