có 1 cách vừa luyện né đòn nhanh vừa luyện tinh thần khi đấu đối kháng đó là:đứng giữa đường Giải phóng 1 tiếng và tập né ô tô tải và chạy qua đường không dừng lại chỉ tăng và giảm tốc độ thôi