Chào các bạn!
Xin phép mọi người được dành riêng bài viết này để post các kỹ thuật tập luyện cơ bản của Karate để các bạn có thể tham khảo để tập luyện hoặc giảng dạy.
Bài Luyện 1

Sau khi cúi đầu chào theo nghi thức ( Rei ) A tiến lại phía B đo khoảng cách bằng cánh tay duỗi thẳng và quả nắm đấm cách khoảng 5 cm tới cằm của B. Sau khi hô "Yoi" A thu cách tay phải về bên sườn và chuẩn bị. Sau nhịp hô của huấn luyện viên hoặc A tự mình đếm ( nếu chỉ có 2 người tập với nhau ) đến 10, đấm phải, đấm trái cho đến kết thúc nhịp hô. Sau đó đến lượt người đối diện.
Bài Luyện 2
Đây là kỹ thuật đấm Jodan-Zuki và đỡ gạt Age-Uke.
A tấn công bằng Jodan-Zuki. B đỡ bằng Age-Uke (kỹ thuật Jodan-Zuki đã tập bài trước)

Bài Luyện 3
Kỹ thuật đấm Chudan-Zuki. Đòn đấm vào trung đẳng, đứng ở tư thế tấn này A đấm vào ngực B (chú ý nhìn vào hướng nắm đấm)

Bài Luyện 4
A tấn công bằng Chudan-Zuki, B đỡ bằng Soto-Uke

Bài Luyện 5
A xuống tấn Kiba-Dachi tập với Gedan-Zuki (đấm hạ đẳng)