cách luyện Nhất chỉ thiền

[namls]

Nhất Chỉ Thiền

Đây là loại công phu rất âm độc, luyện cho toàn lực tụ lại nơi một ngón tay, khi luyện thành, kình lực phát ra từ ngón tay có thể làm đối phương chí mạng rồi (ngón tay chưa chạm đến người đối phương)

Do đó, người luyện thì phải trau dồi đạo đức kẻo gây nên án mạng, dù luyện chưa thành cũng có thể dùng ngón tay mà đâm lủng một vài miếng ván

Có ba thời kỳ luyện tập:

1. Dùng một trái cân bằng sắt hoặc chiếc chuông (như Đại Thần Chung ở các chùa lớn) nặng từ 10 đến 50 pounds (tùy trọng lượng của người tập - hay có thể tăng dần lên), trêo lên sao cho ngang với tầm tay đưa ngang . Trước và sau khi tập nên ngâm tay trong thuốc (sẽ post những bài thuốc ngâm tay sau) . Buổi sáng sớm hay tối yên vắng, lập tấn đứng trước chuông, dùng ngón tay trỏ (co các ngón khác lại) điểm tới như con rắn mổ chứ không phải dùng ngón tay đẩy chuông ra . Lúc ban đâu thì chuông không nhúc nhích, tập một thời gian thì quả chuông nhúc nhích, tập liên tục đến khi nào mà chưa điểm tới quả chuông đã bị lay động thì hoàn thành bước thứ nhất . Khi tập , phải tập trung Tinh Khí Thần mới có kết quả .

2. Sau khi thành công giai đoạn thứ nhất rồi, chọn một phòng kín gió, gắn ba bốn ngọn nến to bằng cỡ ngón tay trỏ trên bàn hay ghế sao cho ngang với tầm tay . Tập vào buổi tối là tốt nhất, đốt một ngọn nến, lùi ra xa khoảng 10 feet, lập tấn ngưng thần dùng ngón tay điểm tới . Ban đầu không thấy gì, nhưng sau đó thì ngọn đèn lay động, đến khi điểm ra mà ngọn đèn tắt phụt thì đốt hết các ngọn nến lên, rồi tập đến khi nào mỗi cái điểm ra làm ngọn nến tắt phụt thì coi như thành công (Có thể đứng xa hơn để tập lại từ đầu)

3. Làm một màn chắn bằng giấy (hay hộp vuông) để chắn trước ngọn nến, cũng tập như trên . Lúc đầu thì làm lủng giấy mới tắt đèn, tập đến khi nào không rách giấy mà tắt đèn thì thay giấy bằng kính . Tập đến khi nào không vỡ kính mà tắt đèn thì coi như thành công mỹ mãn rồi

Nghe tả thì dễ nhưng để tập luyện thành công, phải bỏ ra ít nhất 10 năm trời ròng rã luyện tập không ngừng nghỉ . Nếu bạn tập thành giai đoạn một cũng đã có thể dùng được rồi.

các bạn cố tập đi nhé,mình luyện môn này 4 tháng rồi.Ngón tay cũng khá cứng,các bạn cho mình ý kiến bổ xung nhé vì mình là thành viên mới

[suriken]

Cứ chụp hình đang điểm cái chuông, thấy mặt mủi, và bỏ lên đây thì sẻ có ý kiến ngay.

[shotokankarate]

Kỷ lục thế giới được guiness ghi nhận hiện nay thì 1 người đàn ông trung quốc. Chồng cái chuối 2 2 ngón tay chỏ của 2 cánh tay và hít lên và xuống được 25 cái. Bạn cố gắng nha.

[namls]

cám ơn bạn nhé.Chỗ mình ở vùng sâu, xa không có chuông thì các bạn treo bao đá lên tập cũng được.khi nào rảnh mình post lên bài Tảo địa cước(chân quét sắt) cho các bạn tham khảo.

[ArshavinTong]

chiu này ghê quá , giống như Nhất Dương Chỉ đó , nhưng xuất chiu làm tắt nến mà ko vở kính thì mình ko tin đâu , cái đó ảo thuật thì mình tin :mad:

[namls]

đợi 10 năm sau tui luyện thành sẽ quyết chiến với cậu.Mà tui liên lạc với cậu băng cách nào nhỉ ?

[phungquan105]

luyện cả đời chắc cũng không đc có rãnh thì vao youtube xem nhất chỉ thien đó chồng chuối =1 ngón tay (^_^)

[namls]

Trồng cây chuối có gì mà hay.có đả thương được đối phương khi mà chưa chạm vào được không ?

[SiriusRC]

èo ôi... cái này thấy tập mau nãn lắm đây :((...mà hoàn thành giai đoạn 1 cũng phải mất 3 năm là ít

[nhvinhlucky]

đây không phải là vấn đề ngoại công mà nó thuộc nội công rồi, anh pót lên thì phải có cách hành khí trong cơ thể chứ, chứ có phải luyện như thiết sa chưởng đâu mà chỉ ngâm tay rồi mổ chuông là được. Anh có khả năng luyện thành được tầng thứ nhất, nhưng đến tầng thứ 2 không có khí công thì tịt