Chỉ Em Cách Chịu Đòn Trong Đối Kháng

[crazy3000]

Kính thưa quí võ sư cùng với các môn đệ thân mến !!
Đánh đối kháng thì phải có sức tấn công và chịu đòn
Sau hơn 1 tuần tìm tòi và tập luyện giờ đây em đã biết cách tấn công nhưng còn cách chịu đòn thì em còn dở ẹc
vậy nên em post bài này với lý do mong quí võ sư cùng các môn đệ chỉ em cách tập chịu đòn trong đánh đói kháng
xin quí võ sư cùng các mong đệ chỉ em chịu đòn có hiệu quả nhất hiện nay
dù khó khăn đến mấy em cũng nhất quyết tập
Cuối lời em chân thành cảm ơn quý võ sư cùng với các môn đệ
Thân Chào !!

[Force]

cái này đơn giản à,đứng im cho người ta đánh túi bụi vào,luyện cỡ 1 tháng mà ko bị tàn tật hay chết yểu là ok,Chúc may mắn :D

[TruongVoKy]

Cầm cây côn nhị khúc lần lượt đánh vào các bộ phận tay, chân, háng, bả vai, be sườn, bụng và ngực từ nhẹ đến mạnh; đều đặn trong 6 tháng. Tiếp theo dùng miếng gỗ có cạnh đánh tương tự vào các bộ vị kia dùng lực mạnh hơn tập đều đặn trong vài năm. Nếu thành công, lúc đối kháng cứ cho đối phương đánh thoải mái chỉ bảo vệ đầu và hạ bộ là được.

[shiester]

cái này đơn giản à,đứng im cho người ta đánh túi bụi vào,luyện cỡ 1 tháng mà ko bị tàn tật hay chết yểu là ok,Chúc may mắn :D

đó ông này hay nè , bạn nên tập theo ông này chỉ dẫn để sau này nằm ở nhà cho con cháu chăm sóc cho nhàn nhạ

[vovinambinhthuan]

bạn chỉ cần di chuyển gạt đỏ né tránh còn người kia thì dánh đấm thoải mái luyện cở 1 tháng là có hiệu quả .chúc may mắn.

[shotokankarate]

Chủ đề bạn đưa ra rất hay đó.
Cách chịu đòn thì không có cách nào đâu.
Chủ yêu rèn luyện thể lực vs các bài tập thể dục làm cho xương cốt cứng hơn. Rèn luyện độ chai lỳ và thể lực nó giúp bạn chịu đòn tốt hơn.
Còn cách chịu đòn trong đối kháng mà hữu hiệu nhất là né.

[killerboxing]

mún chịu đòn thì cơ bắp trên người phải cứng và phải chịu va chạm nhiều, vậy bạn thử tập những bài tập thể hình hay hít đất thử xem

[Kent_ky0]

Bạn có thể tập đối kháng nhiều vào là tốt nhất.đánh hoài là chai a.

[vovinambinhthuan]

tăng cường tập thể lực nhiều vào là được .

[pradise_p3war_kjng_l0ve]

chẳng chai dc đâu chủ yếu là bạn tránh dc là tốt