đòn chân số 4

[mÈo.Kut3.hl]

em mới là thành viên mới kủa vovinam được 4 tháng
thắc mắc kủa e là:
mỗi làn đá đòn chân số 4 tức đòn đạp thẳng thường chân trụ hôk được vững
vẬy e kần làm rỳ để chân trụ vững hơn -> đẻ dc 1 đòn đá hiệu quả
mOng anh chị trả lời e sớm ạ!!!

[Thanh Hai_KG]

trước khi tập những đòn đá trước tiên bộ pháp phải đứng cho vững, đá những đòn này mà tấn không vững + nhón gót lên mà đá sơ ý sẽ bật ngữa sẽ té ngay, em cố gắng luyện tập cho tốt nhé ! chúc em thành công

[Kent_ky0]

cũng dễ lắm em cấn bản nhất là em tập đứng tấn,mới tập thì hới mỏi nhưng dẫn sẽ quen thôi,sau đó tập đứng càng lâu càng tốt,càng kéo dài thời gian lên,hay e tập nhảy công lực cũng z ko những đững vững mà còn tăng sức mạnh nữa cũng với phương pháp như trên.

[mÈo.Kut3.hl]

he he thanks anh chi nhiu a

[Thanh Hai_KG]

ủa ai là anh ai là chị vậy em

[mÈo.Kut3.hl]

hỳ e nhầm
tại nhìn kái anh kia đẻ kái avarta G vs lại cách ăn nói rất...
nên em tG? Ken là G h thỳ đính chính lại òy :))

[mÈo.Kut3.hl]

à tiện em muốn hỏi mọi người luôn là làm cách nào để bật tôm được tập dc 4 tháng rùi mà mãi vẫn chưa bật đc[Xấu hổ]......

[thaiminhtuan]

bật tôm thì bạn phải tập dẻo lưng và mạnh tay trước đã
bạn khi bật lên thì phải dùng đầu và tay bật thiệt mạnh lên và sau đó uốn cong eo càng dẻo càng tốt, là được
à còn cái vụ bạn hỏi về đòn chân số 4, bạn đừng gọi thế mà hãy gọi là đòn đá cơ bản lối 4 bì đòn chân số 4 là 1 trong 21 kỹ thuật chân đặc biết khác rồi !!

[mÈo.Kut3.hl]

E biết òy viết xong mới nhớ ra ^^

[zongkjm]

Đòn chân số 4 dễ tập mà