Cách luyện Thiết Sa Chưởng đây!

[[BTre]_vovinam]

Nghe truyền tụng Thiếu Lâm có 72 tuyệt kỹ nhưng thực tế đều thất truyền, chỉ còn Thiết Sa Chưởng là tuyệt kỹ còn nhiều người tập thành.

Vậy tập luyện như thế nào?

Trong môn phái chúng ta việc luyện tay chân cứng luôn được rèn luyện trong mỗi buổi tập là đổ chuối, đánh tay, đánh chân.... Ngoài ra thầy và các anh HLV vẫn thường hướng dẫn tập cương đao bằng cách xỉa tay vào muối pha cát.
Đó có phải là TSC chưởng không? Xin thưa đó là 1 nhánh nhỏ trong phần luyện tập TSC ngạnh công.

Vậy TSC đầy đủ là như thế nào?

Thiết sa là mạt sắt, chưởng là tay. Như vậy TSC là công phu luyện tay bằng mạt sắt.
- Luyện tay không chỉ là luyện xỉa, mà là luyện tất cả 5 bộ phận trên bàn tay đó là: lòng bàn tay, lưng bàn tay, cườm tay, cạnh ngoài tay, đầu ngón tay (cả 5 ngón).
- Luyện bằng mạt sắt có 2 cách là luyện trực tiếp và luyện gián tiếp:
+ Luyện trực tiếp là dùng tay đánh vào chảo mạt sắt rang nóng, mạt sắt ngâm nước tiểu, mạt sắt ngâm muối. Khi luyện trực tiếp thì dùng hết sức chặt, xỉa, đảo vào mạt sắt sẽ làm cho cả bàn tay chai sạn vừa cứng vừa mạnh như lưỡi đao.
+ Luyện gián tiếp là dùng tay đánh vào túi đựng mạt sắt. Khi luyện gián tiếp không dùng lực mà để tay rơi tự do vào túi thiết sa.

1. Phân tích 2 phương pháp luyện:

a) Luyện trực tiếp là phương pháp nhanh thành tựu nhưng đòi hỏi phải chịu đựng tốt. Trước đây tôi tập với 1 xô gạo, khi xỉa cho gạo nát ra như xay thì thấy khá có lực rồi. Nhưng các đầu ngón tay chỗ da tiếp giáp móng đều bị trầy xước, các ngón tay đều chai. (chưa tập thử mạt sắt như thế nào). Tập trong vòng 1 tuần cảm thấy ngứa tay lắm rồi đụng đâu cũng muốn xỉa. Anh em tập công phá luyện như thế này thì nhanh.
Thế nhưng luyện trực tiếp có nhược điểm là tới mức độ nào đó không thăng tiến được vì gian khổ quá.

b) Luyện gián tiếp: Để bao thiết sa ngang bụng, sau đó đứng kỵ mã tấn để tay rơi (vô lực) từ đầu xuống. Nghe qua tưởng chẳng luyện gì nhưng thực tế nếu chém còn dễ chịu hơn. Khi để tay rơi vô lực lên túi thiết sa thì khi va chạm tay phải chịu 1 lực tương đối, để chống lại va chạm này cơ thể sẽ tự phát xuất 1 kình lực để chịu đựng. Kình lực này không phải lực cơ bắp mà là khí lực (nội công) Mỗi ngày tập vài trăm lần, không nhất thiết phải tập nhiều sau vài tháng tay đã có thể vận lực chém gạch không phải nhấc tay lên cao nữa. Đồng thời tập theo phương pháp này cũng không bị chai tay.

2. Các mẹo trong khi tập:

- Tập tới khi đau thì ngừng, đừng tham.
- Mạt sắt khó kiếm thì dùng đá vụn, hoặc đỗ xanh, đỗ đen.
- Không nhất thiết dùng thuốc đừng tập quá sức, để bị đau thì phải có thuốc hỗ trợ. Chớ tin bọn võ mồm nói nhảm dùng thuốc cho cứng tay. VD đơn giản như bọn Tewondo tập đá vào bao suốt mà nó có bị hỏng xương chân đâu.

[the_endless_life]

Chưa đầy đủ, cách tập thì đúng nhưng mà cách hành thuốc thì chưa có tí gì cả, tập thiết sa chưởng mà không có thuốc thì ko tập được đâu.

[[BTre]_vovinam]

Chưa đầy đủ, cách tập thì đúng nhưng mà cách hành thuốc thì chưa có tí gì cả, tập thiết sa chưởng mà không có thuốc thì ko tập được đâu.

Cần chi tới thuốc thuốc chỉ là phụ liệu thôi cái chính là mình có kiên trì tập hay ko

[the_endless_life]

Không không, bắt buộc phải hành thuốc đấy, thuốc ở đây không chỉ chống đau mà còn để làm cứng tay nữa. Lấy ví dụ đàn chỉ thần công nhá, tập búng vào bao cát đó, trên bao có tẩm thuốc, tập nhiều thuốc ngấm vào ngón tay, ngón tay super cứng.

[shotokankarate]

Lại còn mấy trò này nữa rèn luyện như vậy có khác gì tự hại mình không. Chúng ta đâu phải là một người rèn luyện võ ngủ nghỉ với nó nữa chứ.
Còn nhiều công việc.
Học tập
Giúp đỡ bố mẹ
Ở trường lớp
Xem Tivi, phim ảnh thời sự quốc tế. Nếu chỉ cả ngày ngồi luyện cái đó thì cũng đâu có ích gì đâu mấy bạn. Những thứ đó dành cho các cao tăng, các cao thủ chuyên gia luyện võ để thi đấu thui.

[MXTD]

nói võ công dùng để thi đấu là sai rồi, xin lỗi shotokankarate!
bố người bạn thân của tôi trước đây từng tập luyện với những bao chứa gạch cục, sau khi mở ra thì nó gần như là cát !! mà môn sinh không chỉ có một người...

không tập nhiều thì mỗi ngày 15' đến nửa tiếng cũng sẽ thăng tiến dần mà
và có một phương pháp tập gần giống luyện gián tiếp trong thiết sa chưởng đó là gõ nhẹ hai lưng bàn tay (phần nối với các ngón tay) vào với nhau, lúc nào cảm thấy tê tay thì dừng, chưa biết công phu cao đến đâu nhưng rất tốt cho sức khỏe
(cái này nếu còn đi học thì ... tập trộm trong lớp cũng đc^^)

ai có hứng thú hì thử nha :)

@[BTre]_vovinam: đừng gọi là "bọn Tewondo" chứ bạn ^^!, môn phái nào cũng vĩ đại cả mà, tôi cũng từng là môn sinh của phái đó đấy!! hơn nữa chính xác là Taekwondo cơ ^^

[trieungoctuyen]

Cái thời đại bố của người bạn nói qua lâu rồi, nếu phải bỏ công ra chỉ luyện dc 1 kĩ thuật đó thì bấy nhiêu thời gian đấy mình luyện tập cách kỹ thuật khác có khi hiệu quả và thực tế hơn thiết xa chưởng nhiều, ví dụ mình tập bắn súng 1 ngày bằng 1 ông tập TSC trong vòng 10 năm :D

[shotokankarate]

Thời buổi mới hiện đại mới một người con trai cái gì cũng nên học biết chút.
Ổ tô, Tìm hiểu qua về các loại khác sâu hơn vd không chỉ lái ô tô mà con biết sửa. Nghiên cứu thêm về súng máy móc các loại hiện đại. Đầu video, băng, đài, loa vi tính, súng ống phải theo kịp thời đại chứ.
Quả thật thời buổi này võ sư học võ tới tuyệt đỉnh công phu mà không đi thi đấu thì mình thấy hiếm lắm bạn à. Mà tập mà không thấy đi thi đấu nghĩa là chưa tập thành nghề.

[trieungoctuyen]

Vũ nói đúng đó mọi việc nên đều phải biết qua để khi gặp các tình huống đó mình còn có cách xử lí. Còn đỉnh cao của võ thuật ngoài giữ thân ra còn để tiến thân nữa chứ

[MXTD]

súng là phát minh ngu xuẩn nhất của con người !!

giết người mà không cần nhìn mặt đối thủ nữa!!
mà lại quá dễ dàng!!

"cái thời xưa cũ" ấy, trong trường hợp bất khả kháng phải triệt hạ đối thủ, đó cũng sẽ là quyết định có cân nhắc của võ sĩ
và những võ sĩ chân chính thường sẽ ghi nhớ về người mình đã xuống tay

còn súng ống ngứa tay là "đoàng" => muốn lấy mạng người khác chỉ cần một ngón tay co lại !!

loài người quá dã man!!

(mà bác kia vẫn sống khỏe hẳn hoi chứ xa xôi gì đâu :) còn thi đấu thi có chỗ nào chấp nhận mọi môn phái ko nhỉ? tôi cũng đang tìm hiểu dần)