theo như mình biết thì song luyện là kết hợp giữa các thế phản cơ bản như phản đấm thẳng, múc, móc, lao, các đòn phản đá như thẳng, tạt... qua các trình độ từ lam đai (đấm) trở lên. phân thành các bài theo trình độ. ví dụ như bạn học tới lam đai nhị sẽ học song luyện 1, lên huyền đai là song luyện 2....