Quẳng gánh lo nhờ... uống trà


Uống một tách trà trong lúc bạn đang gặp khó khăn có thể giúp giảm bớt sự lo âu, căng thẳng. Theo báo Daily Express, các nhà khoa học thuộc Đại học London (Anh) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 42 tình nguyện viên.

Những người này được chia làm 2 nhóm, nhóm sẽ dùng trà và nhóm dùng nước lọc. Trước khi dùng thức uống, các tình nguyện viên được yêu cầu làm bài kiểm tra về toán học. Kết quả là mức độ lo lắng ở nhóm dùng nước lọc tăng 25% so với trước khi làm bài tập, trong khi tỷ lệ này ở nhóm dùng nước trà là 21%. Các tình nguyện viên cho biết việc uống trà giúp họ thư giãn đầu óc, đồng thời nhanh chóng lấy lại sự bình tĩnh mặc dù họ đang trải qua một tình huống gây ra nhiều căng thẳng.

H.Y
Báo Thanh Niên