Kính chào các quí võ sư và các bạn!
mình muốn hỏi kinh nghiệm tập thế "Xô ẩn đạp bụng 1" tức là chống 2 tay và nhào lộn qua đầu... Chắc chắn sẽ có nhiều kinh nghiệm hay cho những người mới tập như mình. Xin chân thành cám ơn! Chúc quí thầy quí cô và bạn hữu vạn điều tốt lành.