Nhung meo vat tri binh

[Anh Huynh]

7 cách trị cháy nắng tự nhiên

(Dân trí) - Nếu như da bị cháy nắng hay bỏng nhẹ, bạn có thể áp dụng những biện pháp điều trị tự nhiên và hữu hiệu dưới đây nhé!

Lô hội (Aloe Vera)

Những gel từ bên trong lá cây lô hội có tác dụng làm giảm viêm, giúp dịu vết đau, chống vi khuẩn và nhanh chóng chữa lành vết thương. Đó là lý do tại sao nhiều gia đình lại trồng một cây lô hội bên cửa sổ vì nó rất hữu ích khi trong nhà có người bị bỏng nhẹ.

Nếu không có lá lô hội tươi, bạn có thể sử dụng một loại thuốc có chiết xuất gel lô hội nguyên chất để sử dụng thường xuyên khi cần thiết.

Kim chẩn thảo

Với tác dụng chống viêm, làm se, sát khuẩn, làm mát và chữa vết thương kim chẩn thảo đã được nghiên cứu chiết xuất có mặt trong nhiều toa thuốc chữa bỏng và cháy nắng.
Bạn có thể sử dụng 2 muỗng cà phê kim chẩn thảo và hãm chúng trong 1 cốc nước nóng trong 10 phút, sau đó để nguội. Áp dụng 1 miếng vải sạch để rửa sạch vết thương bằng nước này khi cần thiết.

Tinh dầu hoa oải hương

Tinh dầu của loại hoa này giúp làm giảm đau và tăng cường quá trình chữa bỏng. Không giống như hầu hết các loại tinh dầu khác, bạn nên pha loãng chúng với một số lượng bằng nhau của một trong những loại tinh dầu sau như dầu hạnh nhân, dầu ô liu hoặc dầu mè… rồi mới áp dụng thoa trực tiếp lên vùng da bị bỏng nắng để tránh trường hợp bạn có thể bị dị ứng da. Áp dụng thoa thường xuyên khi cần thiết.

Rau má

Những hợp chất có trong rau má giúp kích thích tổng hợp collagel, chữa lành vết thương và làm giảm sẹo do bỏng nhẹ hoặc cháy nắng.

Cách dễ nhất để bạn có thể sử dụng rau má là sử dụng tán bột một viên nang có chiết xuất từ rau má (khoảng một thìa cà phê). Sau đó, trộn bột viên nang này với một lượng bằng nhau của gel lô hội. Áp dụng thoa trên vùng da bỏng nắng thường xuyên khi cần thiết.

Nước ép lá chuối tươi

Lá chuối tươi có chứa chất kháng khuẩn, chống viêm nhiễm và chất allantoin giúp sát trùng vết thương và khiến vết bỏng mau lành.

Bạn có thể cắt một lá chuối tươi và ép trực tiếp để sử dụng nước ép này thoa lên vết bỏng cho các em bé khi cần thiết.

Lá chè xanh

Lá chè xanh rất giàu chất chống oxy hóa, làm mát và làm dịu làn da bị bỏng, nhất là làn da bỏng nắng.

Nguyên nhân là do các chất chống oxy hóa có trong chè xanh có thể hạn chế triệt để các gốc tự do do các tia mặt trời tác động để giúp ngăn ngừa thiệt hại cho các mô.

Bạn chỉ cần áp dụng một túi trà xanh ướt lạnh lên vùng da bị bỏng nắng.

Bột yến mạch

Đây là cách chữa dân gian khá hiệu quả được các bà, các mẹ hay sử dụng để chữa cháy nắng. Theo đó, bạn có thể sử dụng bột yến mạch nhẹ nhàng cho da bị kích thích theo 1 trong cách sau:

- Nấu 3 muỗng canh bột yến mạch khô trong 1/2 chén nước. Sau đó để nguội và bọc chúng trong một miếng vải mỏng rồi áp dụng đắp lên vùng da cháy nắng.

- Gói 1/2 chén bột yến mạch khô trong miếng vải và ngâm chúng trong một ly nước khoảng 15 phút. Sao đó, áp dụng chất lỏng này để làm mát vết bỏng.

- Gói 1 chén bột yến mạch khô trong một miếng vải hay đổ chúng vào một chiếc tất thể thao sạch. Sau đó buộc đầu tất bên kia lại và đặt nó trong một bồn nước ấm để ngâm trong 10 phút.

Lê Nhi

Theo naturalcures-guide

[Anh Huynh]

10 lý do để uống nước chanh trong bữa sáng


(Dân trí) - Uống nước chanh mỗi sáng không chỉ giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch mà còn giúp đẹp da, cải thiện tình trạng hơi thở có mùi....

Tăng cường hệ miễn dịch

Nước chanh có chứa rất nhiều vitamin C, vì thế nó là liều thuốc rất tốt để phòng chống và chữa những bệnh do cảm lạnh mà ra.

Nước chanh cũng chứa khá nhiều kali, có tác dụng kích thích não bộ và các chức năng thần kinh khác. Ngoài ra, kali cũng giúp kiểm soát huyết áp cho bạn.

Giảm mức độ axit tổng thể của cơ thể

Uống nước chanh hàng ngày, bạn sẽ làm giảm được mức độ axit tổng thể của cơ thể. Nguyên nhân là do chanh là một trong những loại thực phẩm có chứa khá nhiều tính kiềm.

Giúp giảm cân

Chanh có nhiều chất xơ giúp chống lại cảm giác đói và thèm ăn. Thậm chí, nếu duy trì một chế độ ăn uống có chứa nhiều kiềm hơn sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nước chanh giúp thanh lọc đường ruột khỏe mạnh, tống khứ ra ngoài các chất thải không cần thiết của cơ thể vì nó là một axit cần thiết cho hệ tiêu hóa. Từ đó chúng làm giảm đáng kể chứng ợ nóng và táo bón.

Là một chất lợi tiểu

Uống nước chanh, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn vì nó được coi là một chất lợi tiểu trong cơ thể, giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Theo đó tốc độ đào thải độc tố cũng nhanh chóng hơn, giúp giữ cho đường tiết niệu của bạn khỏe mạnh.

Cho làn da sáng đẹp

Các thành phần vitamin C có trong nước chanh giúp làm giảm những nếp nhăn và những nhược điểm trên khuôn mặt.

Lý do là vì nước chanh thanh trùng các độc tố từ máu, giúp giữ cho làn da trắng sáng. Nó cũng có thể được áp dụng thoa trực tiếp vào những vết sẹo để giúp làm giảm sự xuất hiện của sẹo.

Cải thiện tình trạng hơi thở "rau mùi"

Không chỉ có những lợi ích như trên, nước chanh còn có thể giúp giảm đau răng và viêm nướu, từ đó làm giảm tình trạng hơi thở hôi.

Tuy nhiên, các acid citric có trong miệng có thể làm mòn men răng của bạn, vì thế mỗi khi uống nước chanh, bạn nên uống bằng ống hút và nên súc miệng ngay sau khi uống chúng để giảm sự tiếp xúc trực tiếp của nước chanh với răng xinh.

Giảm các vấn đề về đường hô hấp

Một cốc nước chanh ấm vào mỗi sáng sớm sẽ giúp loại bỏ các bệnh nhiễm trùng ở vùng ngực và dừng những cơn ho khan, ho gió lại. Nó cũng được cho là liều thuốc quý giá và hữu ích cho những người đang bị bệnh hen suyễn và thường xuyên bị dị ứng.

Giảm căng thẳng

Vitamin C có nhiều trong nước chanh là một trong những phương thuốc giúp bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng cho trí não và cơ thể.

Giúp cai nghiện cà phê

Sau khi uống một ly nước chanh nóng, bạn sẽ thực sự thấy không thèm uống cà phê vào buổi sáng nữa. Tuy đây là một điều khá bất ngờ và cho đến nay khoa học vẫn chưa giải thích được điều này.

Lê Nhi

Theo lajollamom