Cho hỏi về việc đứng tấn, hồi xưa giờ tập võ, hiếm khi nào để ý tới việc này, hiện giờ mình đang ôn lại các đòn đá của Taekwondo nên việc giữ thăng bằng ko vững lắm , ko chắc chắn mình thường tập bằng cách đứng một chân, chân đá thì co lên sau đó từ từ tung ra một kick...rồi giữ nguyên đó, lúc này chân trụ chân đá gì cũng hơi luộm thuộm, bối rối, lắc lư...hơi khó chịu vì chưa thể nào kiểm soát đc.
Nên mình muốn hỏi việc đứng tấn có thể giúp chúng ta giữ tốt thăng bằng khi đứng bằng một chân hay ko hoặc tung cú đá ta có thể giữ nguyên chân đá ...
Mong các bạn tư vấn ! Cảm Ơn