CLB NUNCHAKU chúng tôi huớng dẫn kỹ thuật từ cơ bản đến nâng cao. Với giáo án tập luyện theo tiêu chuẩn Hội Nunchaku TP.HCM
Thành phần ban huấn luyện
- Dương Xuân Nghiêm: huyền đai nhất đẳng Karatedo – Nunchaku
- Trần Duy: Huyền đai Nunchaku (Hội Nunchaku TP.HCM) – Võ tự do
- Trần Ngọc Cầu: Huyền đai nhị đẳng Karatedo – Nunchaku
- Nguyễn Quốc Việt: Nunchaku Freestyle
- Trần Ghi: Huyền đai Nunchaku – Võ tự do
Trưởng Ban sáng lập CLB Nunchaku: Dương Xuân Nghiêm (Kikurin)
Nội Quy CLB Nunchaku
- Không chửi thề nói tục khi đang tập.
- Tôn trọng ban huấn luyện.
- Tuân thủ thời gian tập luyện (Chủ nhật 7h – 12h trưa)
- Mặc áo đồng phục khi đến tập
- Không sử dụng Côn làm việc phạm pháp
- Không uống rượu bia trong khi tập – trứớc khi tập
- Không khích bác các thành viên cũng như CLB Nunchaku khác
Điều kiện tham gia
- Không cần biết Võ thuật
- Không phân biệt giới tính – độ tuổi
- Võ phục (Hội Nunchaku TP.HCM) 70k
- Đam mê thực sự - sẵn sàng lưu diễn cùng CLB nếu có nhu cầu
- Tham gia các buổi Pinnic + Từ thiện khi cần
CLB có liên kết với Hội NUNCHAKU HCMC tổ chức các kỳ thi công nhận cấp đai NUNCHAKU cho học viên thường xuyên.
Các thành viên trong CLB thấy mình có khả năng thì đăng ký trực tiếp a.Nghiêm (0908.81.01.61)
Hồ sơ: mang theo 2 tấm ảnh 3x4 để làm hồ sơ đăng ký hội viên – hồ sơ thi.
Lệ phí: 50k + 10k (Làm bằng)
Hệ thống Đai: Trắng – Xanh – Vàng – Đỏ - Đen
Riêng Đai Đen (Lệ phí thi là 200k)
Mọi chi tiết liên hệ anh Nghiêm (Kikurin) - 0908.81.01.61
Nội Dung Thi Côn Nhị Khúc
I Đai trắng lên đai xanh
- kiem tra tư thế chào của môm phái trước và sau khi thi!
- kiểm tra thể lực và kỹ thuật cầm côn hai tay hai đàu luần côn từ trước ra sau và đánh hai bên hông liên tuc.
- Hoc viên đánh đường quật số 1,2,3 mỗi tay 20 lần.
- Hoc viên đánh đường chuyến số 1,2,3 liên tục, mỗi đường chuyền khoảng 20 lần.
- Học viên sủ dụng đường chuyền số 1, sau đó kết hợp đường quật số 1 va 2 vào đánh liên thục, mõi đường đánh khoảng 20 làn
- Học viên cầm côn đánh đường quật anpha quanh người ngược và xuôi sau đó lăn côn ngược và xuôi, mỗi động tác làm khoảng 20 lần
- Hoc viên cầm côn xả và thu 1 tay 20 làn sau đó cầm côn 1 tây lăn khoảng 50 lần.
II Đai xanh lên đai vàng
- Kiểm tra tư thế chào của môn phái trước và sau khi thi.
- Kiểm tra thể lực và kỹ thuật cầm côn hay tay xả( dọc, ngang) đường côn trước , hông và sau.
- Học viên đánh đủ 5 đường quật và 8 đường chuyền mỗi đường khoảng 20 làn.
- Hoc viên cầm hai tay hai côn đánh tát cả các đường quật từ số 1(đồng thồi và luân phiên) số 2,3,4,5 và số 6 di chuyen lên xuống liên tục.
- Học viên cầm 2 tay hai côn lăn luân phiên 20 lần, đại bàng 20 lần, lăn âm côn hai tay 50 lần.
II Đai vàng lên đai đỏ: Cấp bằng của Hội NUNCHAKU Tp.HCM
- Kiểm tra tư thế chào của môn phái trước và sau khi thi.
- Kiểm tra thể lực và kỹ thuật cầm côn hai tay hai cây xoay tỏn thu trươc và sau, xả(ngang , dọc) luân phiên đồng thời trước và hông liên tục.
- Đánh luân phiên 5 lần sau đó đổi sang đại bàng 5 làn, liên tục nhew thế khoảng 5 phút.
- Hai tay hai côn đánh tất cả các đường quật từ số 1( đồng thời và luân phiên) số 2,3,4,5 kỹ thuật lăn luân phiên cộng vòng sau lưng di chuyen xoay tròn liên tục đi và về.
- Hai tay đánh 2 côn đánh tát cả các đường quật từ số 1(đồng thời va luân phiên) số 2,3,4,5,6 và tw thế đuôi côn di chuyển 90-180 liên tục
- Hoc viên tung côn 1 tay khoảng 10 lần liên tục sau đó đánh 2 tay theo đường anpha kết hợp 1 hoặc 2 đường tung khác nhau.
- Học viên đánh 1 bài quyên một hoặc hai côn tối thiểu 30s.
IV Đai đỏ lên đai đen: Cấp bằng của Hội NUNCHAKU Tp.HCM
- Kiểm tra tư thế chào của môn phái trước và sau khi thi.
- Học viên đánh 36 đường chuyền 1 côn
- Học viên đánh 35 kỹ thuật sử dụng côn 2 tay.
- Sử dụng 1 số kỹ thuật 2 tay sử dung 2 đường côn khác nhau.
- Lăn 4 kỹ thuật lăn côn cơ bản và cao cấp(sử dụng 1 hoặc 2 tay)
- Hoc viên đánh 1 bài quyên 1 côn và 1 bài quyên 2 côn do mình sáng chế, mỗ bài đánh tối thiểu 45s.
- Thuyết giảng vè tw thế chào , nguyên tắc cầm côn , thw thé thủ côn và những điều cơ bản nhất cho 1 học vên trước khi bắt đầu vào học Côn Nhị Khúc.
- Thuyết giảng về cách truyền đạt 5 đường quật 8 đường chuyền cho những học viên mới 1 cách logic, dể hiểu( chi tiết từng đường một).
Nguồn Hội Côn Nhị Khúc TP.HCM
***************
VÕ PHỤC NUNCHAKU
Áo màu đen: màu của sức mạnh
Phía trước: Lá Quốc kỳ - Niềm tự hào dân tộc Việt Nam
Phía sau: Hội Nunchaku TP.HCM – Chữ Vàng (Màu da ngừơi Việt)
NUNCHAKU
Côn SILICON
Loại dài (Cho người cao trên 1m65): Đường kính D=25mm, chiều dài thân côn L=300mm, chiều dài dây xích l =25 - 150mm giá 150k
*Chỉ có màu VÀNG*
Đặc tính - ưu việt của Côn Silicon:
Làm bằng chất dẻo đặc biệt từ nước ngoài (Chịu va đập cao không bị nứt gãy, dẻo, bền, trong suốt, dây xích inox, "càng chơi càng sáng bóng") mình sẽ làm theo kích thước "Tay "của bạn nên rất dễ sử dụng.
Loại Côn Silicon này dùng để tập rất an toàn, không bị bầm dzập cơ thể khi bị côn va chạm vào, có thể dùng tự vệ rất linh hoạt, đặc điểm lợi hại của loại côn này là khi tấn công đối phương chỉ bị chấn thương nhưng ko chết, làm mất khả năng tấn công của đối phương. Dễ dàng lận lưng quần, không sợ công an bắt. hehe. Dùng mang theo tự vệ mọi lúc mọi nơi và nhất là khi đi đêm khuya!
Ngoài ra chúng tôi còn có các loại đường kính: 20mm
-------------------------------
Côn NHỰA CHỊU LỰC
Hôm nay (14/04/2010), CLB Nunchaku vừa ra ý tuởng thiết kế ra cặp Côn Nhựa "Trắng Xanh" giúp cho công việc huớng dẫn tăng thêm tính hiệu quả cho thành viên mới. Dùng biễu diễn Freestyle rất đẹp và lạ mắt.
Giá và kích thuớc Côn Nhựa
Đường kính 25mm dài 250mm giá 40k
Đường kính 25mm dài 300mm giá 60k
*Màu Trắng, Xanh, Đen*
-----------------------------------
Côn XỐP
Hiện tại CLB chúng tôi chia làm 2 thể loại Biễu diễn FREESTYLE và Tự Vệ đường phố COMBAT, như sau:
1. Biểu diễn FREESTYLE: kỹ thuật xoay alpha – chuyển tay – lòn – tung côn, kết hợp tay chân…v.v (Dùng Côn Silicon, nhựa chịu lực)
2. Chiến đấu COMBAT: chúng tôi hướng dẫn Côn thực chiến kết hợp kỹ thuật tự vệ KUMITE Karatedo. Tập phản xạ và tự tin trong chiên đấu tự vệ bản thân, bảo vệ người thân, kẻ yếu…
Theo nhu cầu “Tập thực chiến” chúng tôi sản xuất một loại Côn Xốp (Màu Xám) (Vừa tay, trọng lượng tương đối đạt tiêu chuẩn) mới chuyên dùng tập chiến, không gây chấn thương, không vết trầy xước…
Giá và kích thước Cõn Xốp:
Loại F30x250mm – xích Inox, giá 45k
Loại F30x300mm - xích Inox, giá 65k
Đối với Côn Xốp khách hàng được thay XỐP miễn phí 1 lần
*Màu Trắng, Xanh, Đen*
-----------------------------------
Côn GỖ THÔNG (Xịn - Nhập)
Giá và kích thứơc D28mm dài 300mm giá
70k
******************
Côn bán nguyệt (Bát giác) - Gỗ Cẩm lai
Kích thước: F30 x 350mm
Giá:
120k
******************
Côn bán nguyệt (Bát giác) - Gỗ Căm xe
Kích thước: F30 x 350mm
Giá:
80k
*****************
Kích thước: F25-F30 Dài 300mm
Giá:
80K
*****************
Côn gỗ Cẩm lai
(Tiện tròn - Khớp quay linh hoạt)
Kích thước: F25-F30 Dài 300mm
Giá:
200K
*****************
Côn gỗ Căm Xe (Tiện tròn - Mini)
Kích thước: F20-F27 Dài 200mm
Giá:
60K
Dài bằng gang tay - Dễ bỏ túi - bỏ vào cốp xe
Tất cả các loại Côn chúng tôi đều dùng xích Inox chất lượng sáng bóng - không rỉ sét - bền. Mua 1 cây Côn nhị khúc đựoc tặng kèm 1CD tự tập CNK rất cơ bản - chi tiết.
Số tiền bán Áo + Côn chúng tôi sẽ trích ra 1 phần làm Quỹ riêng cho CLB: chi ra trong các dịp Biễu diễn – Hội họp – Pinnic – Dụng cụ tập
--------------------------------------------------------------------------
Hình thức giao hàng:
1. Giao trong quận 9, nếu nằm ngoài Quân 9 các bạn có thể liên hệ với tôi. 2. Các tỉnh thành khác: chuyển khoảng vô tài khoản Vietcombank, sau đó chúng tôi chuyển hàng qua đường bưu điện theo địa chỉ các bạn cung cấp (Giá hàng chưa bao gồm phí vận chuyển).
Vui lòng liên hệ sdt:
Povertyisnosin_1981@yahoo.com 0908.81.01.61 a.Nghiêm
lucky_love_story200@yahoo.com 0908.555.962 a.Cầu
DỤNG CỤ TẬP LUYỆN
ĐỊA ĐIỂM – KHÔNG GIAN – THỜI GIAN TẬP LUYỆN - Trong lành – thoáng mát – thân thiện – đoàn kết
- Địa điểm:119 Trương Văn Hải – Quận 9 – Tp.HCM
- Thời gian: sáng Chủ Nhật hàng tuần – Từ 7h – 12h trưa
*******************
BỘ SƯU TẬP NUNCHAKU
Click here
********************
KỸ THUẬT NUNCHAKU CƠ BẢN
Click here
***************
:59:HOT HOT HOT:59:
Đầu tháng CLB Karate - Nunchaku (05-2010) ra mắt cuốn kỹ thuật Tự vệ Côn Nhị Khúc (Dynamic Nunchaku)
Giá bản Photo là: 50k (Tiền Ship thêm 20k) - Sách rõ đẹp - Nhập từ Nhật(Nguồn gốc của Côn Nhị Khúc). Kỹ thuật tự vệ theo lối hiện đại.
Tiếp theo, sắp tới (Sau cuốn Dynamic Nunchaku) Kikurin (a.Nghiêm) gửi Thầy đi tập huấn Tứ Đẳng Karatedo bên Nhật mua giùm. Trong thời gian khoảng 1 tháng nữa sẽ ra mắt cuốn sách "ADVANCED NUNCHAKU" viết bởi 2 Võ Sư Nhật Bản Fumio Demura và Dan Ivan (5 Đẳng KarateDo - tại Tokyo) 
Xem nội dung sách tại
Trên là 2 cuốn sách "
Thực chiến tự vệ Côn Nhị Khúc". Để tập thực chiến tốt các bạn có thể mua sản phẩm
Côn Xốp của CLB chúng tôi -
---------------------------------------------------------------------
SÁCH CÔN NHỊ KHÚC - TIẾNG VIỆT
Vừa rồi mới dọn nhà, mình tìm lại đuợc 2 cuốn sách
Tuyệt kỹ Côn Nhị Khúc của Lý tiểu Long (Năm 2002) - Bản tiếng Việt - Sách cũ rất hay (Không dấu nghề)
Xem
PHỤ LỤC 2 CUỐN SÁCH tại
LINK này
KIKURIN
TƯ VẤN CHO NGƯỜI MỚI TẬP CŨNG NHƯ ĐÃ TẬP CÔN
Có nhiều bạn trẻ mê Côn, mới lần đầu tập, nhờ mình tư vấn Côn không có "Khớp xoay" có tập được hay không!?
Mình xin mượn cái Clip Demo này trả lời là: không cần Côn khớp xoay, không quan trọng loại Côn, đánh 2 Côn khác trọng lượng cùng lúc, khác hình dạng (1 Côn tiện tròn + 1 Côn bán nguyệt), xoay 2 tay nghịch nhau xoay chuyển thoải mái với "Côn bình thường - Không khớp xoay" vẫn "linh hoạt" như thường
CÔN TRUYỀN THỐNG LÀ 2 ĐOẠN GỖ NỐI LẠI BỞI 1 SƠI DÂY
Và đây là 2 cặp Côn mình dùng demo, 1 Bát giác bán nguyệt + 1 Tiện tròn
Chuyên Côn Nhị Khúc (Côn - DVD - BOOK - Tập luyện)
