Chào anh em trong 4rum Vovinam !!

Thật sự trước đây mình không quan tâm đến võ thuật lắm..... có đi học võ lớp 1 nhưng nghĩ ( học được có 2 tháng )

Mình đã 15 tuổi , cao 1m68 nặng 50kg ..... mình ở Phú Yên trường Hùng Vương .

Có phong trào Vovinam ở đó mình theo học vì thấy hơi có hứng thú. Thật sự ở tuổi này mình thấy rất phấn khích với những thế võ .... ,mình rất hăng say tập luyện chừng cũng 1 tháng rưỡi rồi
Được thầy dạy rút về tỉnh tập mình thấy sung sướng vô cùng ( không phải khoe nhé ), nhưng khi về đó mình thấy mình thua mấy anh chị ở đó xa quá , kỹ thuật còn khá thấp riêng phần thể lực thì có phần trội hơn hẳn.....

Bây giờ mình thích võ thuật lắm, hiện PVTV đang có Lý tiểu Long thấy ảnh đánh ghiền quá

Nhân tiện có forum này mình giới thiệu đôi nêt về mình thôi, mình muốn hỏi muốn nâng cao thế lực tại nhà, it tốn kém ( là học sinh mà ) thì phương pháp tập thế nào là tốt nhất ( trước đây em toàn chạy bộ + hít đất thấy hơi chán )

Mình muốn hỏi luyện đấm đá thế nào cho mạnh ( tại nhà thôi nhé), còn nữa để cơ thế dẻo dai thì phải ép dẻo thế nào tại nhà

hihih mong các anh chỉ bảo cho em, mà các anh ơi chỉ ở nhà thôi nhé đừng chỉ em cách nào tốn kém quá