Thời gian vào lớp muộn hơn 30 phút tốt cho học sinh

[BTPO - Một nghiên cứu mới nhất ở Mỹ cho thấy, thời gian vào học muộn hơn bình thường khoảng 30 phút sẽ giúp học sinh tỉnh táo và có tâm trạng tốt.][/B]

http://i1018.photobucket.com/albums/.../22303_400.jpg

Tiến sỹ Judith Owens, thuộc trường Đại học Brow chịu trách nhiệm chính trong nghiên cứu được thực hiện tại trường nội trú St George’s ở bang Rhode Island, Mỹ. Cùng tham gia nghiên cứu với tiến sỹ Judith còn có các bác sĩ nhi khoa, Bệnh viện Nhi Hasbro ở Rhode Island.

Theo nghiên cứu này, nếu được ngủ thêm 30 phút vào mỗi buổi sáng, trẻ mới lớn sẽ phát triển hơn về thể chất. Từ đó, nhóm nghiên cứu khuyến khích việc vào học muộn hơn 30 phút so với thời gian hiện tại.

Các kết quả thu được khiến trường nội trú St George’s quyết định thay đổi lịch học vĩnh viễn. Thời gian bắt đầu học vào buổi sáng được lùi lại từ 8 giờ tới 8 giờ 30 phút. Tất cả các buổi học bị cắt khoảng 5- 10 phút để ngày học không quá dài, ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của học sinh.

Theo giải thích của các nhà khoa học, với chỉ 30 phút thay đổi cũng tạo ra sự khác biệt khá lớn ở trẻ. Những học sinh tuổi mới lớn có xu hướng ngủ sâu và ngon giấc vào buối sáng, thời điểm mà các em phải thức dậy để tới trường. Giấc ngủ bị gián đoạn khiến các em luôn trong tình trạng buồn ngủ ở lớp.