có ai biết các kỹ thuật về công phá và các bài tập hỗ trợ cho sức công phá không vậy chỉ cho mình với ( ở nhà tự tập tay bầm hết mà chằng được cái gì )
Printable View
có ai biết các kỹ thuật về công phá và các bài tập hỗ trợ cho sức công phá không vậy chỉ cho mình với ( ở nhà tự tập tay bầm hết mà chằng được cái gì )
Có ai biết lớp học Vovinam ở Hà Nội không?chỉ dùm cái
Bạn ơi! Tập công phá mà tập ở nhà là khó thành công lắm. phải tìm một môn phái để luyện tập công-fu cái đã, tập cho người bạn có tinh thần thép, kiên trì, ý chí...v.v. rồi mới nghĩ đến công phá, không phải tập một sớm một chiều đc?
mnih cũng đang hoc vovinam nhưng toan là bay nhảy đấm đá chứ không thấy chỉ công phá ( mình thích công phá nen tập thôi )