cách luyện Nhất chỉ thiền
Nhất Chỉ Thiền
Đây là loại công phu rất âm độc, luyện cho toàn lực tụ lại nơi một ngón tay, khi luyện thành, kình lực phát ra từ ngón tay có thể làm đối phương chí mạng rồi (ngón tay chưa chạm đến người đối phương)
Do đó, người luyện thì phải trau dồi đạo đức kẻo gây nên án mạng, dù luyện chưa thành cũng có thể dùng ngón tay mà đâm lủng một vài miếng ván
Có ba thời kỳ luyện tập:
1. Dùng một trái cân bằng sắt hoặc chiếc chuông (như Đại Thần Chung ở các chùa lớn) nặng từ 10 đến 50 pounds (tùy trọng lượng của người tập - hay có thể tăng dần lên), trêo lên sao cho ngang với tầm tay đưa ngang . Trước và sau khi tập nên ngâm tay trong thuốc (sẽ post những bài thuốc ngâm tay sau) . Buổi sáng sớm hay tối yên vắng, lập tấn đứng trước chuông, dùng ngón tay trỏ (co các ngón khác lại) điểm tới như con rắn mổ chứ không phải dùng ngón tay đẩy chuông ra . Lúc ban đâu thì chuông không nhúc nhích, tập một thời gian thì quả chuông nhúc nhích, tập liên tục đến khi nào mà chưa điểm tới quả chuông đã bị lay động thì hoàn thành bước thứ nhất . Khi tập , phải tập trung Tinh Khí Thần mới có kết quả .
2. Sau khi thành công giai đoạn thứ nhất rồi, chọn một phòng kín gió, gắn ba bốn ngọn nến to bằng cỡ ngón tay trỏ trên bàn hay ghế sao cho ngang với tầm tay . Tập vào buổi tối là tốt nhất, đốt một ngọn nến, lùi ra xa khoảng 10 feet, lập tấn ngưng thần dùng ngón tay điểm tới . Ban đầu không thấy gì, nhưng sau đó thì ngọn đèn lay động, đến khi điểm ra mà ngọn đèn tắt phụt thì đốt hết các ngọn nến lên, rồi tập đến khi nào mỗi cái điểm ra làm ngọn nến tắt phụt thì coi như thành công (Có thể đứng xa hơn để tập lại từ đầu)
3. Làm một màn chắn bằng giấy (hay hộp vuông) để chắn trước ngọn nến, cũng tập như trên . Lúc đầu thì làm lủng giấy mới tắt đèn, tập đến khi nào không rách giấy mà tắt đèn thì thay giấy bằng kính . Tập đến khi nào không vỡ kính mà tắt đèn thì coi như thành công mỹ mãn rồi
Nghe tả thì dễ nhưng để tập luyện thành công, phải bỏ ra ít nhất 10 năm trời ròng rã luyện tập không ngừng nghỉ . Nếu bạn tập thành giai đoạn một cũng đã có thể dùng được rồi.
các bạn cố tập đi nhé,mình luyện môn này 4 tháng rồi.Ngón tay cũng khá cứng,các bạn cho mình ý kiến bổ xung nhé vì mình là thành viên mới :smile 52:
