Cách luyện 3 tuyệt kỹ căn bản của Thiếu lâm

Cách luyện 3 tuyệt kỹ căn bản của Thiếu lâm

Đó là Túc Xạ Công, Xà Hành Thuật và La Hán Công

Túc Xạ Công là luyện mũi bàn chân làm cho chắc hạ bàn

Quyền Phổ Thiếu Lâm nhận xét: hạ bàn không vững thì bên trên chao đảo.

Xà Hành Thuật:Bắt chước loài rắn luyện thành công thì nắm tay và ngón tay rất chắc khỏe,đá vào người thì người gãy xương còn điểm vào huyệt thì khó mà giải có thể mang đến thương vong.Đây là tuyệt kỹ rất cần thiết cho người học võ,các chư tăng Thiếu Lâm thường xuyên luyện tập.

La Hán Công: Đây là môn tuyệt kỹ chỉ dùng bộ phận mắt thích hợp với tất cả mọi người dùng để luyện thần nhãn khi luyện thành tựu thì sẽ có thể nhìn thấy mặt người cách 10 mét trong bóng đêm tối mịt mù.

Đây là tuyệt kỹ thiếu lâm, tôi nghĩ là nó phải có thuốc nữa, bạn nào có bài thuốc post lên giùm tôi sẽ post phần thực hành.

Tuyệt kỹ Thiếu Lâm cũng chia làm nhiều đẳng cấp,không phải cái nào cũng như nhau,mấy cái này tương đối dễ tập.Nhất là Xà Hành Thuật rất giống hít đất và làm cho bạn khỏe hơn hít đất gấp ba lần rồi La Hán Công làm cho bạn tinh mắt hơn và sẽ rất tốt để bước đầu luyện võ.

Hẹn gặp lại các bạn kỳ sau.Tôi sẽ post phần thực hành.:byebye:

mun hoc vo~

ban oi ban co the chi cho mjnh cach tap luyen ko
.minh thich vo tu nho nhung la ko co dieu kien tap luyen
co the chi minh cach hoc 1 su phu de chi day minh ko? thank

Trích:

Nguyên văn bởi Duke Nguyen

Cách luyện 3 tuyệt kỹ căn bản của Thiếu lâm

Đó là Túc Xạ Công, Xà Hành Thuật và La Hán Công

Túc Xạ Công là luyện mũi bàn chân làm cho chắc hạ bàn

Quyền Phổ Thiếu Lâm nhận xét: hạ bàn không vững thì bên trên chao đảo.

Xà Hành Thuật:Bắt chước loài rắn luyện thành công thì nắm tay và ngón tay rất chắc khỏe,đá vào người thì người gãy xương còn điểm vào huyệt thì khó mà giải có thể mang đến thương vong.Đây là tuyệt kỹ rất cần thiết cho người học võ,các chư tăng Thiếu Lâm thường xuyên luyện tập.

La Hán Công: Đây là môn tuyệt kỹ chỉ dùng bộ phận mắt thích hợp với tất cả mọi người dùng để luyện thần nhãn khi luyện thành tựu thì sẽ có thể nhìn thấy mặt người cách 10 mét trong bóng đêm tối mịt mù.

Đây là tuyệt kỹ thiếu lâm, tôi nghĩ là nó phải có thuốc nữa, bạn nào có bài thuốc post lên giùm tôi sẽ post phần thực hành.

Tuyệt kỹ Thiếu Lâm cũng chia làm nhiều đẳng cấp,không phải cái nào cũng như nhau,mấy cái này tương đối dễ tập.Nhất là Xà Hành Thuật rất giống hít đất và làm cho bạn khỏe hơn hít đất gấp ba lần rồi La Hán Công làm cho bạn tinh mắt hơn và sẽ rất tốt để bước đầu luyện võ.

Hẹn gặp lại các bạn kỳ sau.Tôi sẽ post phần thực hành.:byebye:

Bốc phét.
Tôi có cách luyện này bạn.tôi cũng giống như tinhtam thích học võ nhưng không có điều kiện có gì liên lạc với nhau để trao đổi thêm nha tinhtam.Tôi pots lên bài La Hán Công rồi bạn không thấy sao.Còn 2 cái kia để sau tôi pots tiếp nha.
Luyện pháp :
1) Buổi sáng khi tỉnh giấc không nên mở mắt ngay mà dùng lưng 2 ngón tay cái day đều 2 mắt (h.40)

2) Sau khi day xong, chớp mắt 14 lần, mắt vẫn nhắm chặt, lấy 2 đầu ngón tay cái ấn chặt dưới 2 lông mày (h.41)

3) Sau khi nhắm mắt hồi lâu, lập tức mở mắt to (h.42). Hai ngón cái ấn chặt ở đuôi lông mày (Toàn Trúc huyệt) tiểu huyệt 72 lần, sau đó vuốt sang 2 bên tai 36 lần, dùng tay vuốt từ huyệt Ấn Đường (giữa 2 lông mày) lên trán, ra sau đầu 72 lần, miệng nuốt nước bọt đếm số lần. Công pháp này gọi là "Phật đỉnh mạt châu"

4) Trong phòng tối thắp một cây nến, bên ngoài bọc một lớp giấy màu xanh nhạt để làm chụp chắn gió, đứng cách cây nến từ 1-2m, có thể đứng hoặc ngồi, tĩnh tâm, tập trung tinh thần nhìn vào đèn (h.43). Sau khi nhìn một thời gian tương đối lâu, nhắm mắt xoay nhãn cầu 36 lần. Cứ như thế mỗi đêm tập khoảng 2 giờ. Sau 3 tháng phủ thêm bên ngoài đèn 1 lớp giấy nữa, khoảng cách tăng gấp đôi, ánh đèn lúc này hơi tối, vẫn luyện theo phương pháp cũ trong 3 tháng (h.44)

5) Tập luyện dần dần từng ngày tăng dần lên cho đến sau 1 năm, đèn làm cỡ nhỏ đi một chút, giấy phủ bên ngoài dày thêm, khoảng cách nhìn tăng khoảng 10m, tiếp tục luyện như trên (h.45)

6) Đèn thu nhỏ cỡ lại, bên ngoài phủ lớp giấy màu xanh thẫm, ánh đèn hết sức tối, khoảng cách nhìn từ 15-20m, thời gian từ 2 giờ tăng lên 2,5 giờ. Nếu vẫn kiên tâm tập luyện thì công phu sẽ từng bước tăng dần lên (h.46)

Đến lúc này có thể nhận biết được các vật trong bóng đêm, trong khoảng cách 10m có thể nhận ra mặt người. La Hán công xem như tựu thành
Công pháp lược giải :
1) La Hán công là công pháp nội trạng, là loại công pháp chuyên luyện nhãn thần
2) Quyền gia nói : nhìn vai và cánh tay kẻ địch, biết địch tiến hay thoái. Thấy địch nghiêng vai trái biết địch sẽ ra chân phải, thấy địch nghiêng vai phải biết địch sẽ đá chân trái. Ai cũng có chỗ tâm đắc, lấy tâm định thần, dùng ánh mắt sắc bén nhìn thẳng vào mắt địch, uy hiếp đối thủ, không để lỡ cơ hội tốt"
3) Khi hành động, thị giác là tiền tiêu sinh ra cảm giác. Bởi vì thông qua hệ thống thần kinh, mắt đem những vật nhìn thấy được đưa về đại não. Đại não qua sự tư duy sẽ đưa ra phản ứng và quyết định. Vì thế mới có câu nói "mắt sáng tay nhanh", nghĩa là khả năng phân biệt sự vật của thị giác là hết sức lớn. Luyện tập La Hán công, do cơ mắt được co dãn thường xuyên, huyết dịch tuần hoàn luôn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mặt, thị giác trở nên linh mẫn hơn. Ngoài ra thông qua sự quán chú của nhãn thần giúp cho tinh thần tập trung, tâm thần bất loạn
:big_smile:

Trời Thế thì khỏi sợ bị cận thì rồi :)

uhm ko bị cận nhưng nó dẫn tới loà , chói , mù

Duke Nguyen sao chép bài bên thieulamthaicuc.com phải hem

Trích:

Nguyên văn bởi shiester

uhm ko bị cận nhưng nó dẫn tới loà , chói , mù

Duke Nguyen sao chép bài bên thieulamthaicuc.com phải hem

KHông dẫn tới loà , chói , mù được vì ánh sáng yếu,nhìn còn không đủ nữa là...:choler:

nghe ban noi vay thi minh thay dieu nay dung la kho luyen moi duoc.thank ban da huong dan

cái này chắc phải bỏ ra nhiều thời gian đây.......hiểu đc là một chuyện, tập đc mới là khó

Trích:

Nguyên văn bởi H3OSIUCAP

cái này chắc phải bỏ ra nhiều thời gian đây.......hiểu đc là một chuyện, tập đc mới là khó

Ờ ờ,ngày mất 2 tiếng,tập 1 năm đã mất 730 tiếng.Kinh khủng.

mình cũng mún học quá, hiện tại chẵng có ai, dạy mình chiu thức đó cả, mình rất thích những tuyệt kĩ của thiếu lâm, nhất là tiết đầu công, và các kĩ năng khác nữa